{"id":129,"date":"2018-10-28T17:56:35","date_gmt":"2018-10-28T17:56:35","guid":{"rendered":"http:\/\/jjsc-wallersdorf.de\/?p=129"},"modified":"2018-12-04T05:11:42","modified_gmt":"2018-12-04T05:11:42","slug":"kostenloses-schnuppertraining-fit-mit-dem-flexi-bar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jjsc-wallersdorf.de\/?p=129","title":{"rendered":"Kostenloses Schnuppertraining – fit mit dem FLEXI-BAR"},"content":{"rendered":"

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Ab kommenden Donnerstag, den 18.10., bietet der JJSC Wallersdorf drei Termine zum Training mit dem FLEXI-BAR (Schwungstab) an. Der FLEXI-BAR ist ein ideales Trainingstool zur Stimulation der Tiefenmuskulatur, die mit \u00fcblichem Training kaum erreicht werden kann, und eignet sich besonders f\u00fcr alle von R\u00fcckenschmerz Geplagten. Das einst\u00fcndige Training richtet sich an interessierte Anf\u00e4nger oder Wiedereinsteiger und findet unter der Leitung von Dr. Sylvia Wollensak statt, Vorkenntnisse sind nicht n\u00f6tig. Man trifft sich jeweils donnerstags ab 19.00 Uhr in der Schulturnhalle. Der eigene Schwungstab kann mitgebracht werden, bis zu 10 FLEXI-BARs stellt der JJSC zur Verf\u00fcgung.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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