{"id":2605,"date":"2026-07-13T05:37:14","date_gmt":"2026-07-13T05:37:14","guid":{"rendered":"https:\/\/jjsc-wallersdorf.de\/?p=2605"},"modified":"2026-07-13T05:38:11","modified_gmt":"2026-07-13T05:38:11","slug":"starke-frauen-im-rathaus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jjsc-wallersdorf.de\/?p=2605","title":{"rendered":"Starke Frauen im Rathaus"},"content":{"rendered":"

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Selbstverteidigung f\u00fcr die Verwaltung<\/p>\n

Nachdem einige Mitarbeiterinnen der Verwaltung der Marktgemeinde bei Lothar Lehermeier vom JJSC-Wallersdorf den Wunsch nach einem Selbstverteidigungskurs ge\u00e4u\u00dfert haben, wurde von ihm ein solcher organisiert. Lehermeier selbst und Polizeihauptkommissar Ralf Saller von der Bundespolizei Deggendorf fungierten als Referenten.<\/p>\n

Der Kurs gliederte sich in drei Teile. Im Theorieteil ging Saller vor allem auf die Gr\u00fcnde ein, warum Selbstverteidigungskurse f\u00fcr Frauen gerade aktuell notwendig sind. Er zeigte dazu einige erschreckende Zahlen \u00fcber Gewalt gegen Frauen auf.<\/p>\n

Im zweiten Teil gab es Rollenspiele und kleine Szenarien, in denen sich die Kursteilnehmerinnen gegen aufgebrachte \u201eRathausbesucher\u201c behaupten mussten. Dazwischen gab Saller immer wieder Hinweise, wie die Mitarbeiterinnen ihre Aufmerksamkeit auf verd\u00e4chtige, mitgebrachte Gegenst\u00e4nde oder sehr ungew\u00f6hnliches Verhalten sch\u00e4rfen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Im dritten Teil wurden haupts\u00e4chlich Schlagtechniken ge\u00fcbt, darunter Handballenschl\u00e4ge, der Hammerfaustschlag sowie der Knieschlag. Diese Techniken gelten in der Selbstverteidigung als sehr effektiv, sind leicht zu erlernen und haben ein geringes Eigenverletzungsrisiko. Die Kursteilnehmerinnen konnten komplette Schlagfeuerwerke mit den F\u00e4usten und dem Schlagpolster \u00fcben. Den Abschluss bildete der Augendrucktechnik aus der Nahdistanz gegen W\u00fcrgeangriffe.<\/p>\n

Die Referenten gingen w\u00e4hrend des Kurses immer wieder auf die verschiedenen Situationen ein, in denen die einzelnen Techniken effektiv eingesetzt werden k\u00f6nnen. In der Abschlussbesprechung waren sich alle einig, das es ein absolut gelungener Kurs war und die Kursteilnehmerinnen f\u00fcr sie wichtige Inputs mitnehmen konnten.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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