Sportabzeichen Abnahme 18:00 Uhr Sportplatz Wallersdorf

Sportabzeichensaison beginnt beim JJSC Wallersdorf Ab kommenden Mittwoch, 08.Mai besteht wieder die Möglichkeit, das Deutsche Sportabzeichen zu erwerben. Treffpunkt dazu ist um 18 Uhr am Sportplatz Wallersdorf, wo alle Interessierte dazu eingeladen sind. In diesem Jahr ist es das 33-mal, das in Wallersdorf die Möglichkeit besteht das Abzeichen abzulegen. Weit über 150 Teilnehmer, JJSC Wallersdorf und von den Kreisreservisten haben für das Sportabzeichen bei den langjährigen Prüfern Martin Glashauser und Willi Ruhstorfer die Sportlichen Leistungen erbracht, die zum Erwerb des Sportabzeichens nötig sind. Gefordert sind für das Sportabzeichen je eine Leistung aus den vier Disziplingruppen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. In jeder Disziplingruppe kann man aus verschiedenen Disziplinen eine auswählen, in der man die geforderte Leistung, die auch vom Alter abhängig ist, erbringt. Je nach Leistung erhält der Bewerber pro Disziplin bis zu drei Punkte. Aufgrund der Summe dieser Punkte bekommt der Sportabzeichenbewerber dann das Deutsche Sportabzeichen in Bronze, Silber oder Gold. Zusätzlich zu den Leistungen muss der Bewerber seine Schwimmfähigkeit nachweisen. Wenn alle Leistungen erfüllt sind wird im Auftrag des Deutschen Olympischen Sportbundes eine Urkunde ausgestellt und zusammen mit einer Anstecknadel überreicht. Die beiden nächsten Abnahmetermine sind am 05. Juni in Wallersdorf Sportplatz und am 23. Juni in Großköllnbach Freibad. Für nähere Informationen steht Martin Glashauser (Tel. 8528) zur Verfügung.

Fit mit dem FLEXI-BAR

Am kommenden Donnerstag, den 8.11., bietet der JJSC Wallersdorf ein  Training mit dem FLEXI-BAR (Schwungstab) an. Der FLEXI-BAR ist ein ideales Trainingstool zur Stimulation der Tiefenmuskulatur, die mit üblichem Training kaum erreicht werden kann, und eignet sich besonders für alle von Rückenschmerz Geplagten. Das einstündige Training richtet sich an interessierte Anfänger oder Wiedereinsteiger und findet unter der Leitung von Dr. Sylvia Wollensak statt, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Man trifft sich am Donnerstag ab 19.00 Uhr in der Schulturnhalle. Der eigene Schwungstab kann mitgebracht werden, bis zu 10 FLEXI-BARs stellt der JJSC zur Verfügung.

Kostenloses Schnuppertraining – fit mit dem FLEXI-BAR

Ab kommenden Donnerstag, den 18.10., bietet der JJSC Wallersdorf drei Termine zum Training mit dem FLEXI-BAR (Schwungstab) an. Der FLEXI-BAR ist ein ideales Trainingstool zur Stimulation der Tiefenmuskulatur, die mit üblichem Training kaum erreicht werden kann, und eignet sich besonders für alle von Rückenschmerz Geplagten. Das einstündige Training richtet sich an interessierte Anfänger oder Wiedereinsteiger und findet unter der Leitung von Dr. Sylvia Wollensak statt, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Man trifft sich jeweils donnerstags ab 19.00 Uhr in der Schulturnhalle. Der eigene Schwungstab kann mitgebracht werden, bis zu 10 FLEXI-BARs stellt der JJSC zur Verfügung.