Fit mit dem FLEXI-BAR

 

Am kommenden Donnerstag, den 8.11., bietet der JJSC Wallersdorf ein  Training mit dem FLEXI-BAR (Schwungstab) an. Der FLEXI-BAR ist ein ideales Trainingstool zur Stimulation der Tiefenmuskulatur, die mit üblichem Training kaum erreicht werden kann, und eignet sich besonders für alle von Rückenschmerz Geplagten. Das einstündige Training richtet sich an interessierte Anfänger oder Wiedereinsteiger und findet unter der Leitung von Dr. Sylvia Wollensak statt, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Man trifft sich am Donnerstags ab 19.00 Uhr in der Schulturnhalle. Der eigene Schwungstab kann mitgebracht werden, bis zu 10 FLEXI-BARs stellt der JJSC zur Verfügung.

Kostenloses Schnuppertraining – fit mit dem FLEXI-BAR

Ab kommenden Donnerstag, den 18.10., bietet der JJSC Wallersdorf drei Termine zum Training mit dem FLEXI-BAR (Schwungstab) an. Der FLEXI-BAR ist ein ideales Trainingstool zur Stimulation der Tiefenmuskulatur, die mit üblichem Training kaum erreicht werden kann, und eignet sich besonders für alle von Rückenschmerz Geplagten. Das einstündige Training richtet sich an interessierte Anfänger oder Wiedereinsteiger und findet unter der Leitung von Dr. Sylvia Wollensak statt, Vorkenntnisse sind nicht nötig. Man trifft sich jeweils donnerstags ab 19.00 Uhr in der Schulturnhalle. Der eigene Schwungstab kann mitgebracht werden, bis zu 10 FLEXI-BARs stellt der JJSC zur Verfügung.